Dulciurile sunt unul dintre cele mai populare tipuri de gustări, al căror consum este de obicei asociat cu conținut ridicat de zahăr și calorii. Cu toate acestea, recent au apărut pe piață dulciurile „fit” și sunt promovate ca o alternativă mai sănătoasă la dulciurile tradiționale. Sunt de fapt mai buni decât omologii lor clasici? În …
Suplimentele de carbohidrați sunt unul dintre cele mai importante tipuri de suplimente pentru persoanele active fizic care doresc să-și mărească rezistența și să-și îmbunătățească efectele antrenamentului. Carbohidrații sunt sursa de bază de energie pentru organism, așa că suplimentarea lor adecvată înainte și după antrenament este crucială pentru îmbunătățirea performanței și regenerarea musculară. Tipuri de suplimente …
Zincul și magneziul sunt minerale importante în dieta fiecărei persoane, care împreună sunt responsabile pentru multe procese care au loc în organism. Cu toate acestea, atunci când decidem să ne schimbăm stilul de viață, de exemplu, prin începerea activității fizice, organismul își crește cererea pentru tot felul de nutrienți, inclusiv minerale precum magneziu și zinc. …
Boabele de acai sunt fructe mici, discrete, cu forme rotunde și o culoare violet închis. Ele cresc în mod natural în Amazon, dar popularitatea lor este în creștere în toată lumea datorită compoziției lor prețioase. Câți nutrienți diferiți conțin este cel mai bine ilustrat de faptul că fructele de acai sunt numite cu mândrie „super-alimente”, …
Turmericul este o plantă cultivată în principal în estul și sudul Asiei. Condimentul obținut din plantă câștigă popularitate de mult timp. Deși acest lucru se datorează în primul rând proprietăților sale de promovare a sănătății, nu a durat mult până să apară pe piața suplimentelor alimentare sub formă de diferite tipuri de preparate. În prezent, …
Sistemul digestiv uman este expus la multe boli, afecțiuni și afecțiuni diferite, de la cele mai prozaice la cele mult mai periculoase, sau chiar cancer. Problemele digestive încep adesea cu simptome comune, cum ar fi durerea abdominală, și este dificil de diagnosticat cauza exactă. Cu toate acestea, la fel de multe lucruri ne pot amenința …
În marea majoritate a părților lumii, o tendință demografică vizibilă este îmbătrânirea populației. Prin urmare, tot mai mulți oameni au probleme cu ochii, ceea ce crește cererea de oportunități de a face față acestor tipuri de probleme. Din fericire, medicina se dezvoltă și cunoștințele noastre despre efectele diferitelor tipuri de substanțe cresc, inclusiv cele destinate …
În zilele noastre, oamenii care își încep aventura cu sala de sport sau orice altă activitate fizică iau în considerare din ce în ce mai mult suplimentarea. Toate acestea se datorează faptului că există multe preparate diferite disponibile astăzi și sunt cu siguranță mai comune decât în urmă cu ceva timp. Suplimentele alimentare și suplimentele …
Corpul uman este un mecanism complex care are nevoie de o cantitate imensă de diverse substanțe și compuși chimici pentru a funcționa corect. Una dintre grupele acestui tip de compuși sunt vitaminele, dintre care vitamina C este cea mai populară de mulți ani.Mulți oameni subliniază impactul său asupra imunității și pur și simplu o modalitate …
Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine, al cărei nivel în organism ar trebui monitorizat cu atenție. De ce? Acest lucru se datorează faptului că deficiența de vitamina D este considerată o problemă globală și se datorează locației geografice, inclusiv: Lustrui. La latitudinea sa, cea mai bogată sursă de vitamina D este destul …
