Untul de arahide într-o dietă de creștere în masă – ce merită să știi?

Untul de arahide este din ce în ce mai apreciat. Vremurile în care erau percepute ca fiind nesănătoase, foarte dulci, bogate în calorii și fără valoare au trecut, iar cele mai valoroase unturi de arahide sunt produse aproape în întregime din diferite tipuri de nuci prăjite. Aceasta înseamnă că oferă nutrienți valoroși și au proprietăți …