Arzătoarele de grăsime sunt suplimente alimentare care au ca scop accelerarea procesului de ardere a țesutului adipos și creșterea ratei metabolice. Majoritatea arzătoarelor de grăsimi conțin diferite tipuri de substanțe, inclusiv stimulente. În articol vom discuta despre ce substanțe sunt, proprietățile și efectele lor.
Ce sunt stimulentele?
Stimulantele sunt substanțe care stimulează sistemul nervos, crescând astfel vigilența, excitarea și concentrarea. Ele pot fi sintetice sau naturale. Stimulantele provoacă în organism reacții care accelerează metabolismul și cresc nivelul de energie, ceea ce, combinat cu o dietă și un antrenament adecvat, pot accelera procesul de ardere a grăsimilor.
Ce substanțe au proprietăți stimulatoare?
Cele mai frecvent utilizate substanțe stimulatoare în arzătoarele de grăsimi includ:
- Cofeina – una dintre cele mai populare substanțe stimulatoare găsite în cafea, ceai, precum și în unele băuturi energizante și suplimente alimentare. Cofeina crește vigilența și îmbunătățește concentrarea, precum și crește rata metabolică și accelerează arderea grăsimilor.
- Sinefrina – o substanta obtinuta din portocala amaruie, care actioneaza ca un stimulent si accelereaza arderea grasimilor prin stimularea procesului de termogeneza.
- Yohimbina – o substanta derivata din scoarta arborelui yohimbe, care actioneaza ca un stimulent, ridicand nivelul de adrenalina si imbunatatind fluxul sanguin. De asemenea, yohimbina accelerează arderea grăsimilor, în special în jurul abdomenului și șoldurilor.
- Efedrina – o substanță care a fost cândva populară în suplimentele de slăbit, dar în prezent nu este disponibilă în majoritatea țărilor din cauza efectelor sale dăunătoare. Efedrina crește tensiunea arterială și ritmul cardiac, ceea ce poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi boli ale inimii și ale sistemului circulator.
Cum funcționează stimulentele din arzătoarele de grăsimi?
Stimulantele afectează organismul în moduri diferite, în funcție de tipul de substanță. Cofeina și sinefrina accelerează rata metabolică, crescând consumul de energie al organismului, ceea ce permite arderea mai rapidă a țesutului adipos. Yohimbina, pe de altă parte, acționează asupra receptorilor alfa-2 adrenergici, care sunt localizați în principal în abdomen și șolduri, unde este depozitată cea mai mare parte a grăsimilor. Acest lucru accelerează arderea grăsimilor în aceste zone. Efedrina, pe de altă parte, acționează ca un stimulent puternic, crescând nivelul de adrenalină și norepinefrină, care accelerează rata metabolică și ridică temperatura corpului. Cu toate acestea, din cauza efectelor sale negative asupra sănătății, nu mai este folosit în mod obișnuit în suplimentele de slăbit.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că utilizarea arzătoarelor de grăsime care conțin stimulente necesită prudență deoarece acestea pot provoca efecte secundare precum hiperactivitate, dificultăți de adormire, nervozitate sau tremurul mâinilor. Prin urmare, merită întotdeauna să citiți eticheta suplimentului și să vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul. Puteți alege oricând arzătoare de grăsimi fără stimulente, sau alte suplimente de antrenament sau suplimente alimentare care susțin pierderea în greutate.
