Crema de arahide – posibile utilizări în dietă

Crema de arahide, numită și unt de arahide, este un produs alimentar popular care devine din ce în ce mai popular în rândul persoanelor cărora le pasă de sănătatea lor. Arahidele din care este făcut acest produs sunt bogate în nutrienți și au multe beneficii pentru sănătate. În acest articol, vă vom prezenta posibilitățile de …

Dulciuri fit – sunt aceste produse mai bune decât dulciurile obișnuite?

Dulciurile sunt unul dintre cele mai populare tipuri de gustări, al căror consum este de obicei asociat cu conținut ridicat de zahăr și calorii. Cu toate acestea, recent au apărut pe piață dulciurile „fit” și sunt promovate ca o alternativă mai sănătoasă la dulciurile tradiționale. Sunt de fapt mai buni decât omologii lor clasici? În …

Ce sunt fructele de acai și care sunt proprietățile lor?

Boabele de acai sunt fructe mici, discrete, cu forme rotunde și o culoare violet închis. Ele cresc în mod natural în Amazon, dar popularitatea lor este în creștere în toată lumea datorită compoziției lor prețioase. Câți nutrienți diferiți conțin este cel mai bine ilustrat de faptul că fructele de acai sunt numite cu mândrie „super-alimente”, …

Proprietățile curcuminei – de ce este atât de sănătoasă?

Turmericul este o plantă cultivată în principal în estul și sudul Asiei. Condimentul obținut din plantă câștigă popularitate de mult timp. Deși acest lucru se datorează în primul rând proprietăților sale de promovare a sănătății, nu a durat mult până să apară pe piața suplimentelor alimentare sub formă de diferite tipuri de preparate. În prezent, …

Berberina – ajută la digestie?

Sistemul digestiv uman este expus la multe boli, afecțiuni și afecțiuni diferite, de la cele mai prozaice la cele mult mai periculoase, sau chiar cancer. Problemele digestive încep adesea cu simptome comune, cum ar fi durerea abdominală, și este dificil de diagnosticat cauza exactă. Cu toate acestea, la fel de multe lucruri ne pot amenința …

Beta alanina – de ce merită folosită?

În zilele noastre, oamenii care își încep aventura cu sala de sport sau orice altă activitate fizică iau în considerare din ce în ce mai mult suplimentarea. Toate acestea se datorează faptului că există multe preparate diferite disponibile astăzi și sunt cu siguranță mai comune decât în ​​urmă cu ceva timp. Suplimentele alimentare și suplimentele …

Cum să-ți îmbunătățești imunitatea? Vitamina D3 contează

Când temperaturile de afară încep să scadă și începem să scoatem haine mai groase din garderoba noastră, tot mai mulți oameni încep să-și facă griji pentru propria lor imunitate. Sezonul toamnă-iarnă este plin de numeroase boli și infecții, la care persoanele cu imunitate slăbită riscă să le prindă. Prin urmare, merită să știți ce puteți …

Ce tipuri de unt de arahide există și care sunt proprietățile lor?

Untul de arahide este o cremă populară și consumată cu nerăbdare, precum și un fel de gustare. Mulți oameni nu își pot imagina o zi fără măcar o lingură din acest tip de dulciuri. Mai mult, merită subliniat de la bun început că există în prezent multe tipuri diferite de tartine sănătoase care pot și …

Există un loc pentru untul de arahide într-o dietă sănătoasă?

Mulți oameni au încă mai multe asocieri negative decât pozitive cu untul de arahide. Se vorbește foarte mult despre compoziția slabă a acestui tip de produse, care se manifestă prin numeroși conservanți, ulei de palmier, cantități uriașe de zahăr etc. Cu toate acestea, este de remarcat că sunt din ce în ce mai puține astfel …

Ce beneficii pentru sănătate are untul de arahide?

Din ce în ce mai mulți oameni se gândesc să introducă untul de arahide în dieta lor. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece s-a vorbit mult despre asta în ultima vreme și multe mituri despre impactul său negativ asupra sănătății sunt dezmințite. Deși totul depinde de produsul specific, în prezent există un număr mare de …