Untul de arahide este o cremă populară și consumată cu nerăbdare, precum și un fel de gustare. Mulți oameni nu își pot imagina o zi fără măcar o lingură din acest tip de dulciuri. Mai mult, merită subliniat de la bun început că există în prezent multe tipuri diferite de tartine sănătoase care pot și chiar merită consumate, chiar și în dietele echilibrate care sunt dezvoltate pe baza unui obiectiv specific de antrenament.
Se vorbește din ce în ce mai mult despre untul de arahide, proprietățile sale de promovare a sănătății și importanța lor în dieta zilnică. Cu toate acestea, printre altele Proprietățile untului de arahide depind adesea de ce tip de nuci au fost folosite pentru a produce o anumită cremă. Acest lucru face ca merită să aruncați o privire la cel puțin câteva dintre cele mai populare tipuri de unt de arahide.
Care sunt cele mai populare unturi sănătoase de nuci?
Merită să aruncați o privire la mai multe tipuri de unturi de nuci care sunt deosebit de comune. Acest lucru vă poate ajuta să decideți care unt de arahide este cel mai potrivit pentru situația dvs. specifică. Deci, din ce nuci sunt cele mai des făcute cremele cu nuci?
- Arahide – fără îndoială cele mai comune printre cremele cu nuci. Se mai numesc si arahide sau arahide.
- Alunele – sunt, de asemenea, un ingredient popular în cremele cu nuci. Ca și migdalele, acestea conțin vitaminele A, B, C și E, precum și cantități destul de mari de fosfor și calciu. Aceasta înseamnă că tartinele cu alune de pădure pot întări de fapt dinții și oasele și sunt, de asemenea, importante pentru imunitatea organismului.
- Migdale – este de remarcat faptul că migdalele nu sunt nuci, sau mai exact, sunt semințele fructelor migdalelor. Poate fi o alternativă interesantă pentru persoanele care doresc să includă în dieta lor, dar sunt alergice la nuci. Migdalele sunt bogate în vitaminele A, B, C și E și, de asemenea, conțin magneziu, zinc, fier și cupru. Ceea ce le face un ingredient valoros în diferite tipuri de creme, unturi și paste.
Există o altă diviziune de creme cu nuci?
În cazul untului de arahide, ca în multe situații, există mai multe diviziuni. Cremele lubrifiante se disting și prin consistența lor, care poate fi netedă, cremoasă sau moale. Acest lucru se datorează faptului că nucile sunt puternic măcinate. În acest sens, se remarcă și untul de arahide crocant, care se caracterizează prin bucăți mici de nuci care se găsesc în cremă.
O altă diviziune a cremelor de nuci poate fi făcută pe baza conținutului de nuci în sine. În acest caz, puteți distinge unturile de arahide din nuci 100%, care nu vor conține alte substanțe. Cu toate acestea, unturile de arahide cu aditivi devin, de asemenea, populare și pot fi, de asemenea, sănătoase. Mai mult decât atât, aditivii corespunzători din cremele tartinabile pot completa și mai bine dieta, așa cum demonstrează, printre altele: unt de arahide cu adaos de proteine.
Toate acestea înseamnă că atunci când căutați unt de arahide pe care să îl includeți în dieta dvs., există într-adevăr multe dintre care să alegeți. Este suficient să spunem că crema tartinabilă poate fi folosită și de persoanele alergice la diferite tipuri de nuci (trebuie doar să alegi produsul potrivit).
