Obezitatea a fost considerată una dintre bolile civilizației și, ceea ce este mai rău, devine din ce în ce mai frecventă. Cu toate acestea, conștientizarea crescândă a societății îi face pe oameni să caute modalități de a introduce schimbări în viața lor, care deseori încep cu decizia de a pierde în greutate. Cu toate acestea, fiecare organism este diferit și efectele unei alimentații echilibrate corespunzător și ale activității fizice pot fi vizibile într-o măsură mai mare sau mai mică.
Toate acestea înseamnă că suplimentele alimentare sunt din ce în ce mai căutate pentru a ajuta organismul să slăbească și în același timp să fie cât mai sigur. Prin urmare, oamenii sunt din ce în ce mai dispuși să folosească suplimente alimentare naturale (sau pe bază de plante) care au proprietăți de sprijinire a proceselor de slăbire. Cu toate acestea, unul dintre preparatele eficiente de acest tip este piperina, ale cărei proprietăți sunt din ce în ce mai apreciate.
Proprietățile piperinei – cum susține pierderea în greutate?
La început, este de remarcat faptul că piperina este o substanță care se găsește în piperul negru și este responsabilă pentru gustul său ascuțit. Deci, cum poate piperina să susțină pierderea în greutate? Acest lucru se datorează faptului că are un efect stimulator asupra metabolismului, care este legat și de proprietățile sale termogenice. Cu toate acestea, acest tip de acțiune este caracteristic arzătoarelor de grăsime care sunt folosite de persoanele care doresc să ardă țesutul adipos mai eficient.
Cum este posibil acest lucru? Piperina (ca și alte substanțe termogenice) crește ușor temperatura corpului. În fața acestui lucru, organismul încearcă să revină la temperatura optimă (ca organism cu sânge cald). Drept urmare, așa-numitul cheltuiala energetică, care se obține din arderea țesuturilor grase sau a alimentelor. Din acest motiv, piperina este o modalitate eficientă de a sprijini pierderea în greutate.
Ce alte suplimente naturale de slăbit există?
Merită să ne amintim că, din diverse motive, utilizarea piperinei poate să nu fie posibilă în unele cazuri. Poate duce la unele reacții adverse nedorite etc. Orice tip de simptome nu trebuie ignorat și, înainte de a începe suplimentarea, este întotdeauna cel mai sigur să consultați un medic sau un dietetician. Din acest motiv, merită să aruncăm o privire asupra altor suplimente alimentare naturale care susțin și scăderea în greutate și care pot fi o alternativă în anumite cazuri.
- Extract de ceai verde;
- Extract de boabe de cafea verde;
- L-carnitină;
- orz tânăr;
- Extract de urzică indiană.
