Potasiul este un element pe care corpul uman îl folosește pentru buna funcționare a inimii și a întregului sistem circulator. Cu toate acestea, merită să monitorizați în mod corespunzător valoarea sa în organism, deoarece atât deficiența de potasiu, cât și excesul sunt dăunătoare. Aceasta înseamnă că trebuie să găsiți așa-numitul mijlocul de aur pentru ca …
Deficitul de fier este o problemă destul de comună, dar cel mai important lucru este că este o problemă foarte gravă. Fierul este un mineral foarte important în corpul uman, a cărui deficiență poate duce la consecințe grave asupra sănătății, dintre care cea mai frecventă este anemia. Desigur, pot exista situații în care se constată …
Fierul este unul dintre elementele foarte importante din corpul uman, deși valoarea sa totală în întregul corp este relativ scăzută și se ridică la doar câteva grame. Ceea ce pare și mai interesant este faptul că deficiențele sale obișnuite sunt cel mai adesea rezultatul unei alimentații necorespunzătoare, iar dacă sunt ținute prea jos prea mult …
Magneziul este unul dintre nutrienții din corpul uman care este deosebit de important pentru sănătatea sa și, prin urmare, pentru buna funcționare. Toate acestea înseamnă că merită monitorizat nivelul acestuia în organism pentru a evita deficiențele, care pot avea consecințe grave. Din păcate, deficiențele de magneziu sunt destul de frecvente și nu toată lumea este …
Magneziul este adesea numit elementul vieții. Totul pentru că joacă un rol deosebit în corpul uman. Este menționat ca unul dintre cele mai importante elemente necesare unei bune funcționări etc. Ajută la menținerea minții în formă adecvată, ajută la combaterea stresului etc. Participarea la multe procese care au loc în corpul uman rezultă din faptul …
Fiecare femeie își dorește să fie sănătoasă și plină de energie pentru a face față în mod eficient cerințelor vieții de zi cu zi. Pe lângă o dietă sănătoasă și o activitate fizică regulată, suplimentele pot fi un sprijin prețios pentru ca femeile să își mențină sănătatea optimă. Iată trei dintre cele mai bune suplimente …
Toamna este perioada din an în care zilele devin mai scurte, iar cantitatea de lumină solară naturală, o sursă cheie de vitamina D, scade. Vitamina D joacă un rol important în menținerea sănătății, susținând sănătatea oaselor, sistemul imunitar și influențând starea de spirit. Ținând cont de acest lucru, merită să analizăm de ce suplimentarea cu …
