Beneficiile vitaminei K pentru sănătatea oaselor Vitamina K este esențială pentru menținerea sănătății oaselor datorită rolului său în procesul de mineralizare a oaselor. Studiile arată că această vitamină ajută la absorbția și utilizarea eficientă a calciului, un mineral esențial pentru structura osoasă. Prin urmare, suplimentele cu vitamina K pot fi benefice pentru prevenirea osteoporozei și …
