Ce este spirulina? Spirulina este un tip de algă verde-albastră care este considerată un superaliment datorită conținutului său bogat în nutrienți. Este o sursă excelentă de proteine, vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce o face populară în rândul celor care își doresc să își întărească sistemul imunitar. Cum funcționează spirulina pentru creșterea imunității? Spirulina conține …
Introducere Suplimentele cu vitamina D sunt adesea promovate ca o modalitate eficientă de prevenire a osteoporozei, o afecțiune care afectează o mare parte din populația în special persoanele în vârstă. Aceste suplimente sunt considerate esențiale pentru menținerea sănătății oaselor și a funcțiilor musculare, având un rol crucial în absorbția calciului, un alt nutrient vital pentru …
Introducere Ghimbirul este o plantă cu multiple beneficii pentru sănătate, iar utilizarea sa sub formă de suplimente poate avea efecte semnificative în reducerea inflamațiilor din organism. Inflamațiile sunt un răspuns natural al sistemului imunitar la infecții și leziuni, dar când devin cronice, pot contribui la diverse afecțiuni precum artrita, boala inflamatorie intestinală sau afecțiuni cardiovasculare. …
Introducere Suplimentele cu biotină au devenit populare în ultimii ani datorită promisiunilor lor de a îmbunătăți sănătatea părului și a unghiilor. Biotina, cunoscută și sub numele de vitamina B7 sau vitamina H, este esențială pentru menținerea sănătății părului, a unghiilor și a pielii. În acest articol, vom explora efectele biotinei asupra sănătății unghiilor și părului, …
