Suplimentele cu magneziu sunt recunoscute pentru beneficiile lor în combaterea crampelor musculare, fiind o soluție eficientă și naturală pentru persoanele care se confruntă frecvent cu această problemă. În acest articol, vom explora cum acționează magneziul în organism și cum poate ajuta în prevenirea și tratarea crampelor musculare. 1. Importanța magneziului pentru organism Magneziul este un …
